Afrodyzjakami nazywamy substancje, które sprawiają, że nasze libido i potencja zwiększają się, a przez to intensyfikuje się nasze pożądanie seksualne. Kiedyś uważano, że afrodyzjaki to magia i oszustwo. Dziś jednak, na mocy badań naukowych, jesteśmy w stanie stwierdzić, że stosowane od setek lat substancje mają wpływ na modyfikację poziomu hormonów i wzrost dopaminy, odpowiadającej za równowagę hormonalną i emocjonalną, często zwaną – choć nie do końca słusznie – hormonem szczęścia.

Afrodyzjaki znane są od zawsze. Część z nich, jak jesteśmy w stanie stwierdzić z całą pewnością, nie działała nigdy tak, jak było to założone. Skuteczność magicznych napoi miłosnych, które miały sprawić, że w kobiecie czy mężczyźnie obudzi się miłość do podającej eliksir osoby, możemy dziś włożyć między bajki. Ale już ziołowe dekokty, maście, mikstury czy napary, które miały na celu utrzymanie sprawności seksualnej u mężczyzn i pobudzenie u kobiet – działały zawsze i działają nadal.

I jest to bardzo dobra wiadomość, ponieważ to, co naturalne, zawsze będzie lepsze dla naszego zdrowia. Dlatego, by podnieść swoją sprawność seksualną warto sięgnąć po naturalne środki pobudzające, zanim zgłosimy się do lekarza i do apteki.

Przyroda naszą sojuszniczką

Ponieważ jesteśmy częścią natury, warto pamiętać, że w wielu przypadkach suplementacja diety za pomocą środków naturalnych jest dla nas najzdrowsza i najkorzystniejsza. To co skuteczne w babciowych sposobów leczenia przeziębień i innych schorzeń, sprawdza się też w przypadku afrodyzjaków. 

W dawnych czasach uważano, że warzywa, których kształt przywodził na myśl członek w momencie erekcji, takie jak marchew, szparagi, por czy pędy bambusa to oczywiste sposoby na podniesienie sprawności seksualnej. Współczesne badania pokazują, że to prawda! Wiele z niegdyś stosowanych jako afrodyzjaki warzyw okazuje się być źródłem mikroelementów, korzystnie wpływających na seksualność. 

Sięgnięcie po mądrości medycyny ludowej przydaje się w momencie, gdy chcemy ukochanej osobie przyrządzić pobudzającą kolację, ale i w czasie codziennego dbania o siebie. 

Po które afrodyzjaki sięgnąć?

Jeśli przyjrzymy się liście najpopularniejszych naturalnych afrodyzjaków okaże się, że z większością z nich mamy do czynienia na co dzień! Choćby jajka – nie wszyscy wiedzą, że wpływają one pozytywnie na popęd płciowy. Ryby, szczególnie takie jak pstrągi czy sardynki, ale też mięso, jak dziczyzna i befsztyk tatarski. Warto sięgać również po kawior czy małże. Szerokie pole do popisu otwiera także przed nami świat roślin, bo zarówno egzotyczne awokado czy granat, jak i swojskie truskawki, pory, seler, szparagi czy grzyby to produkty, które nie dość, że są zdrowe, to jeszcze pozytywnie wpływają na nasze libido. Jeśli dodać do tego sery kozie i z niebieską pleśnią, a wszystko przyprawić chili, cynamonem, pieprzem kajeńskim, kardamonem, imbirem i gałką muszkatołową (ale również rodzimym czosnkiem, cząbrem i chrzanem) – wspaniała kolacja gotowa. 

Jeśli natomiast chcemy stosować sprawdzone, naturalne medykamenty w formie suplementów, warto sięgnąć po wyciągi z miłorzębu, lotosu, ruty stepowej, maca negrę czy chuchuhuasi, inaczej znanego jako smocza krew – niesamowitej rośliny z dorzecza Amazonki. 

Pysznie i erotycznie

Na deser tego artykułu jeszcze coś o deserach. Bo one też wpływają na nasze libido i sprawność seksualną. Tak, czekolada to jeden z silniejszych afrodyzjaków! Dzięki nasionom kakaowca, które się w niej znajdują, poprawiamy nastrój, zmniejszamy zmęczenie i odczuwamy większą chęć na igraszki w łóżku. Innymi słodkościami, na które warto zwrócić uwagę, jest miód, wanilia, koktajle mleczne czy orzechy, głównie włoskie. 

Do deseru warto dodać bąbelki – szampan to niezawodny sposób, by rozluźnić się i poczuć większą chęć na seks. Również czerwone wino, porto czy wermuty to popularne afrodyzjaki – jednak z alkoholem trzeba uważać, bo zbyt duża ilość procentów powoduje, że zamiast pobudzeni, robimy się senni i zmęczeni, a sprawność seksualna zamiast się wznosić – opada.

Na co dzień i od święta

Oczywiście, nie zawsze będzie chciało nam się przygotowywać elegancką, intymną kolację, w której wykorzystamy składki będące naturalnymi afrodyzjakami. Warto jednak do codziennej diety wprowadzać elementy, które wpływają pozytywnie na nasze libido, a także suplementy diety w tabletkach, kapsułkach czy syropach, dzięki którym poprawi się nasze życie intymne.