Witamina D3 Family 800 IU /ml Veggunn x 30 ml

Płynna witamina D3 Family 800IU 30ml pochodzi z porostów, zamknięta jest w szklanej butelce z zakraplaczem w kartonowym pudełku.

Witamina D3 jest lepiej znana jako witamina D, witamina słońca, ponieważ dzięki ekspozycji na słońce witamina ta jest syntetyzowana w skórze, a następnie jest metabolizowana przez nerki i wątrobę. Witamina D3 Family Veggunn jest najbardziej odpowiednia dla Ciebie oraz całej Twojej rodziny.

Witamina D3 (cholekalcyferol) nie występuje naturalnie w zwykłych produktach spożywczych ani w wystarczającym stężeniu w grzybach czy porostach. Witamina występująca w warzywach to witamina D2 (ergokalcyferol).

Nasza forma witaminy D jest w postaci cholekalcyferolu, odpowiedniej do Twoich potrzeb. Witamina D3 Veggunn w pakiecie rodzina nie zawiera konserwantów, cukru, glutenu ani laktozy.

Proces fizjologiczny witaminy D3
Witamina D jest jedną z najważniejszych, ponieważ wpływa na wiele procesów fizjologicznych. Brak witaminy D3 może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego warto utrzymywać jej dobry poziom już od najmłodszych lat.

Poziomy te mierzy się po przemianie materii, w której zachodzą różne procesy, głównie hydroksylacja witaminy, zachodząca w wątrobie i nerkach.
Co istotne, witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że dla osiągnięcia zamierzonego efektu należy ją spożywać z tłuszczem. W przypadku Family Veggunn witamina D3 jest zawarta w oliwie z oliwek. Dzieje się tak z dwóch powodów: ze względu na właściwości organoleptyczne oliwy z oliwek oraz faktu, iż jest to produkt lokalny (z Hiszpanii).

Witamina D3, wielka niewiadoma, a jakże ważna!
Stosowanie witaminy D3 w codziennej diecie zalecane jest szczególnie przy różnego rodzaju dietach, kiedy organizm może odczuwać jej niedobory. Jak wspomnieliśmy, poziomy te osiąga się dzięki ekspozycji na słońce w umiarkowany sposób, przez 30 minut dziennie, bez filtrów przeciwsłonecznych wystarczyłoby, ale co, jeśli nie mamy takiej możliwości?

Witamina D3 wpływa na procesy fizjologiczne, takie jak utrzymanie równowagi wapniowej. To utrzymanie wapnia w surowicy jest niezbędne dla wzrostu i gęstości kości. Równowaga ta wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Może również kontrolować poziom fosforu w surowicy, regulując jego wchłanianie i wydzielanie.

Opisane do tej pory procesy są ważne, warto jednak wiedzieć również, że witamina D jest bezpośrednio zaangażowana we wzmocnienie układu odpornościowego, przyczynia się więc do ograniczenia jakiekolwiek chorób, dolegliwości.

Innym ważnym procesem jest udział w regulacji wydzielania insuliny ze wszystkim, co się z tym wiąże.

Na koniec warto wspomnieć o innym ważnym procesie fizjologicznym, takim jak regulacja ciśnienia krwi, w którym witamina D jest również bezpośrednio zaangażowana i w którym jej brak może prowadzić do nadciśnienia.
Fundamentalne jest utrzymanie prawidłowego poziomu witaminy D. Jej niedobór może prowadzić do poważnych problemów, takich jak krzywica, osteomalacja, osłabienie lub ból mięśni.

Zalecana dawka dla osoby dorosłej to 1 ml witaminy D3 Family dziennie. Suplement należy
przyjmować z posiłkami doustnie.

• Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu poza zasięgiem dzieci. Nie przechowywać w lodówce nawet po otwarciu.
• Nie należy przekraczać zalecanej dawki.
• Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia.
• Jego suplementacja jest zalecana przy niewielkiej ekspozycji na słońce.
• Zalecane stosowanie szczególnie dla osób po 50 roku życia, ponieważ na skórze w tym wieku znajduje się mniej receptorów witaminy D.
• Witamina D jest zalecana w przypadku trudności z odpowiednim wchłanianiem składników odżywczych lub zmian związanych z układem pokarmowym.
• Znaczenie witaminy D jest widoczne nie tylko w zdiagnozowanych niedoborach, ale także na poziomach subklinicznych (przy niskim poziomie witaminy D we krwi)
• Zalecane stosowanie również dla osób palących.

Oliwa z oliwek (Olea europaea), witamina D3 (cholekalcyferol) z porostów i przeciwutleniająca witamina E (alfa-tokoferol)

1. Ambroszkiewicz, J., Klemarczyk, W., Gajewska, J., Chełchowska, M., Strucińska, M., Ołtarzewski, M., & Laskowska-Klita, T. (2009). [Effect of vitamin D supplementation on serum 25-hydroxyvitamin D and bone turnover markers concentrations in vegetarian children]. Medycyna Wieku Rozwojowego, 13(1), 34-39.Watanabe, F., Takenaka, S., Kittaka-Katsura, H., Ebara, S., & Miyamoto, E. (2002). Characterization and bioavailability of vitamin B12-compounds from edible algae. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 48(5), 325-331.
2. Baig, J. A., Sheikh, S. A., Islam, I., & Kumar, M. (2013). Vitamin D status among vegetarians and non-vegetarians. Journal of Ayub Medical College, Abbottabad: JAMC, 25(1-2), 152-155.
3. Gouni-Berthold, I., Krone, W., & Berthold, H. K. (2009). Vitamin D and cardiovascular disease. Current Vascular Pharmacology, 7(3), 414-422.
   Ho-Pham, L. T., Vu, B. Q., Lai, T. Q., Nguyen, N. D., & Nguyen, T. V. (2012). Vegetarianism, bone loss, fracture and vitamin D: a longitudinal study in Asian vegans and non-vegans.
4. Michos, E. D., & Melamed, M. L. (2008). Vitamin D and cardiovascular disease risk.
   Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 11(1), 7-12. European Journal of Clinical Nutrition, 66(1), 75-82.
5. Veldurthy, V., Wei, R., Oz, L., Dhawan, P., Jeon, Y. H., & Christakos, S. (2016). Vitamin D, calcium homeostasis and aging. Bone Research, 4, 16041.

Inne źródła:

1. Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to vitamin D and contribution to the normal function of the immune system.
2. Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to vitamin D and risk of falling.Vitaminology, 48(5), 325-331.